MyDanceLife · Словарь танцора
Термины сальсы LA On1: счёт, базовые шаги, линейные проходы, повороты, контакт и музыка.
46 терминов · определения и примеры
46 терминов в словаре
Справочник для линейной сальсы LA On1. Начните с брейка на 1 и 5, переноса веса и линии танца; затем разбирайте проходы, повороты и сольные фразы. Знакомое английское название может иметь разные учебные варианты — уточняйте счёт, роль и положение пары.
Ничего не найдено. Попробуйте другое написание или выберите «Все темы».
weight transfer · weight shift
Смена основной опоры тела. При полном переносе прежняя опорная нога освобождается; переставить стопу без изменения опоры — другое действие.
Медленно пройдите базу и назовите ногу, на которой находитесь после каждого шага.
standing leg · supporting leg
Нога, принимающая основную нагрузку в данный момент. Опора меняется в ходе шага и не означает необходимость жёстко выпрямить колено.
После остановки базы проверьте, какая нога удерживает вес и какая готова двигаться дальше.
free leg · свободная стопа
Нога, на которой сейчас нет основной нагрузки. Она может оставаться у пола, делать касание или начинать следующий шаг.
Касание свободной стопой не должно незаметно превращаться в дополнительный перенос веса.
axis · вертикаль в повороте
Условная линия, вокруг которой организовано вращение тела. Согласованное положение корпуса над опорой помогает контролировать поворот.
На медленном повороте наблюдайте, не заваливается ли корпус в сторону и не приходится ли виснуть на руке партнёра.
prep · preparation
Предварительная организация опоры, направления и контакта перед вращением. Сама подготовка ещё не означает, что поворот уже нужно выполнить.
Разделите на видео момент подготовки и начало вращения; это помогает увидеть поспешный старт.
spotting · точка взглядом
Приём ориентации взглядом при повороте: танцор возвращает внимание к выбранному ориентиру. Способ и направление зависят от траектории.
В проходящем повороте ориентир может находиться по направлению движения, а не всё время на партнёре.
body movement · боди мувмент · пластика
Координация грудной клетки, таза, плеч и рук с опорой и шагом. Амплитуда не должна мешать равновесию и понятному контакту.
Сравните маленькую базу со спокойным корпусом и ту же базу с мягкой согласованной пластикой.
leading · lead · лид
Предложение времени, направления и характера движения через тело и согласованный контакт. Понятность складывается из нескольких сигналов, а не силы руки.
В Cross Body Lead открытие корпуса и освобождение прохода должны поддерживать одно направление.
following · follow · фоллоу
Распознавание ведения и ответ на него с собственной опорой и движением. Знание связки не заменяет внимания к фактическому сигналу.
Если партнёр повторил базу вместо знакомого поворота, продолжайте согласованную базу.
connection · коннекшн
Непрерывный обмен информацией между танцорами через прикосновение, положение тела и общий ритм. Он может сохраняться и при смене рук.
После прохода проверьте, удобно ли вам обоим продолжить движение без рывка и поиска потерянной опоры.
frame · фрейм
Организация корпуса и рук для передачи и восприятия движения. Рамка остаётся подвижной; постоянный зажим плеч и локтей ей не равен.
При небольшом изменении направления тело и руки должны отвечать согласованно.
open hold · open position
Положение пары с более свободной дистанцией, обычно с соединением одной или двух рук без обычного закрытого контакта корпуса.
Одна и две соединённые руки — варианты позиции; их наличие само по себе не задаёт фигуру.
closed hold · closed position
Положение с контактом рук и корпуса через принятые в уроке точки соединения. Закрытая позиция не требует прижиматься телами.
Перед началом согласуйте комфортную дистанцию и положение рук.
slot · line of dance · линейная сальса
Условный коридор проходов пары. В линейной сальсе он помогает согласовать направление; ведущий освобождает пространство для проходящего партнёра.
Посмотрите на танец сверху мысленно: где проходит коридор и когда он освобождается?
basic · basic step · база
Повторяющаяся учебная схема шагов и смен опоры, на которую опирается выбранный тайминг. Геометрия меняется в фигурах, связь с музыкой сохраняется.
Для LA On1 отделите моменты шагов от моментов брейка; затем вернитесь в базу после простого элемента.
CBL · XBL · кросс боди лид · проход по линии
Базовый проход, при котором ведущий открывает коридор, а следующий переходит на другую сторону и снова разворачивается к партнёру.
В версии урока On1 коридор открывается на 1–2–3, а проход приходится на 5–6–7.
right turn · поворот вправо
Вращение вправо относительно самого танцора; при взгляде сверху — по часовой стрелке. Название не фиксирует число оборотов и выбранный счёт.
Ориентируйтесь на танцора, а не на правую сторону экрана: видео может быть зеркальным.
left turn · поворот влево
Вращение влево относительно самого танцора; при взгляде сверху — против часовой стрелки. Шаги нужно уточнять по версии элемента.
Сначала найдите направление корпуса, затем проверьте последовательность опор.
inside turn · инсайд
В распространённой схеме обычного CBL — проход с левым вращением следующего в сторону ведущего. В других позициях термин уточняют.
Не заменяйте inside словом «левый» без проверки позиции и траектории.
outside turn · аутсайд
В распространённой схеме обычного CBL — проход с правым вращением следующего от ведущего. Название зависит от используемой системы описания.
Сравните два проходящих поворота из одинаковой исходной позиции.
reverse CBL · right side pass · обратный кросс боди лид
Проход с открытием коридора с другой стороны относительно обычного CBL. Он требует соответствующей перестройки положения ведущего.
Сначала распознайте, с какой стороны ведущий освобождает путь; затем сравнивайте счёт.
open break · оупен брейк
Действие, при котором партнёры увеличивают расстояние между своими центрами, сохраняя управляемый контакт для следующего движения.
Если руки вытянулись до неудобного предела, дистанция стала больше, чем позволяет контакт.
copa · in and out · ин энд аут
Семейство фигур со входом и изменением направления для выхода. Конкретные подготовка, точка смены направления и завершение зависят от варианта.
Смотрите отдельно вход, момент перенаправления и выход; не учите только финальный поворот.
hammerlock · HL
Позиция, в которой одна соединённая рука находится согнутой за спиной танцора. Это название расположения рук, а не силового захвата.
При изучении уточняйте вход и освобождение руки; положение должно оставаться комфортным.
hook turn · поворот с закрестом
Семейство компактных поворотов с закрёстным действием ноги. Используется соло и внутри парных переходов; счёт и объём вращения уточняются в уроке.
На демонстрации сначала найдите закрёст и выходную опору, а не пытайтесь сразу повторить скорость.
free spin · free turn
Поворот без удержания руки партнёром во время вращения. Свободные руки не отменяют согласованного начала и собственного контроля движения.
После отпускания руки сохраняйте маршрут и завершайте поворот самостоятельно.
shines · open shines · pasitos · соло
Индивидуальные танцевальные фразы, которые выполняют без постоянного ведения руками. Они могут быть выученными или импровизированными.
Во время сольного фрагмента сохраняйте музыкальный диалог и удобное расстояние до партнёра.
footwork · работа ног
Рисунок шагов, касаний, направлений и ритмических изменений. Он встречается и в сольном танце, и в парных фигурах.
Для записи упражнения укажите ногу, момент, направление и наличие переноса веса.
Suzie Q · Сьюзи Кью · Сюзи Кью
Распространённый сольный рисунок с перекрёстными шагами и сменой стороны. Стартовая нога, ритмика и пластика различаются в версиях.
В уроке NY на сайте показана версия с правой ноги на 1; для другой программы проверьте начало отдельно.
cross step · crossover · кросс
Шаг с переносом веса, при котором свободная нога пересекает линию опорной спереди или сзади. Это часть множества сольных рисунков.
Отличайте перекрёстный шаг с опорой от декоративного скрещивания свободной ноги.
tap · toe tap · касание
Касание пола свободной ногой без переноса на неё основного веса. Тап может быть акцентом внутри сольной фразы.
После касания проверьте, осталась ли прежняя нога основной опорой.
clave · son clave · 2-3 · 3-2
Ритмический принцип и характерный рисунок, организующий музыку. Обозначения 2–3 и 3–2 описывают порядок сторон рисунка, а не шаги базы.
Считайте восемь равных долей и отдельно слушайте пять ударов знакомого рисунка сон-клаве.
tumbao · басовый тумбао
Повторяющийся рисунок партии; значение зависит от инструмента и контекста. В разговоре можно иметь в виду бас, конги или другие партии.
При разборе песни уточните: «слушаем тумбао конг» или «слушаем басовую партию».
conga · tumbadora · конги
Высокий ручной барабан; в ансамбле может использоваться несколько таких инструментов. Открытые, приглушённые и резкие звуки создают ритмическую партию.
Выделите партию конг среди инструментов; один услышанный удар ещё не определяет весь танцевальный счёт.
montuno · секция монтуно
Слово может обозначать повторяющуюся фортепианную партию или развивающийся раздел композиции. Смысл зависит от того, что обсуждают.
«Началось монтуно» может описывать смену раздела; «сыграй монтуно» — инструментальную задачу.
guajeo
Повторяющаяся инструментальная фраза, участвующая в ритмической и гармонической организации музыки. Её можно узнавать как возвращающийся рисунок.
Попробуйте напеть короткую фразу фортепиано или другого инструмента, которая повторяется под вокалом.
coro · pregón · pregon · вопрос ответ
Коро — повторяемый ответ хора; прегон — меняющаяся фраза солиста в диалоге с хором. Вместе они помогают услышать устройство раздела.
Различайте повтор хора и новую реплику солиста, даже если не понимаете испанский текст.
mambo · секция мамбо · Mambo On2
Название с несколькими значениями: музыкально-танцевальная традиция, инструментальный раздел и употребление Mambo On2 для танца. Значения нужно уточнять.
Фраза «в музыке началось мамбо» не предписывает автоматически сменить тайминг пары.
Los Angeles Style · LA Style · лос-анджелесская сальса
Линейная сальса, обычно на тайминге On1.
Линейный маршрут виден в Cross Body Lead; сценические трюки для социального танца не обязательны.
он уан · на раз · сальса на 1
Тайминг, в котором брейки базового шага приходятся на 1 и 5. Обычная учебная база использует шаги 1–2–3 и 5–6–7.
Сначала удержите счёт в простой базе, затем добавляйте поворот без смены времени.
break step · брейк
Шаг, после которого меняется направление движения базы. Это движение танцора; музыкальная остановка тоже может называться брейком, но означает другое.
В этой программе брейки базы приходятся на 1 и 5.
pulse · beat · пульс
Равномерное ощущение времени в музыке, которое сохраняется за меняющимися инструментальными рисунками.
Хлопайте ровно, не повторяя каждую быструю ноту.
8 count · восемь счётов · танцевальный счёт
Учебный цикл счёта от 1 до 8 для обозначения моментов движения. Счёт помогает описать шаги, но не заменяет рисунок клаве.
В нашей базе произносите все числа, включая 4 и 8, даже без нового шага на эти счета.
beats per minute · скорость музыки
Скорость выбранного музыкального пульса. Число BPM означает, сколько таких долей проходит за минуту; сравнивать нужно одинаковый уровень счёта.
Два человека могут назвать двойное и половинное BPM одной записи, если считают разные уровни пульса.
phrase · фразировка
Смысловой отрезок музыкального развития. Его начало и завершение определяются мелодией, ритмом и аранжировкой; длина не обязана равняться одной восьмёрке.
Слушайте, где заканчивается вокальная мысль и начинается ответ, сохраняя равномерный счёт.
syncopation · синкопирование
Акцент на слабой доле или её слабой части.
Быстро не означает синкопированно.
Музыкальные и исторические сведения опираются на указанные материалы. Учебные примеры помогают разобраться в термине; варианты выполнения уточняйте в соответствующем уроке.
Редакция MyDanceLife · 23 октября 2026
БАЧАТА · DJ NAVI
Запусти трек — следующие включатся по очереди.
Музыка начнётся после нажатия. Треки идут по кругу.
Для занятий открой урок в другой вкладке. Музыка продолжит играть, пока эта вкладка открыта. Перед просмотром видео поставь музыку на паузу.
Слушать в отдельной вкладке ↗