Контакт и фигуры
Задача урока: Открывать линию и проходить на другую сторону.
- Уровень
- База
- Практика
- В паре
Задача
Открываю проход или прохожу по линии и снова встречаюсь с партнёром.
Что изучаем
Cross-body lead меняет расположение пары по линии. Ведущий открывает проход на 1–2–3, следующий проходит на 5–6–7 и разворачивается к партнёру. В этом базовом варианте нет дополнительного полного оборота. Схемы сверху показывают маршрут корпуса, не постановку стоп.
Тонкость: Сначала освободи путь, затем предложи проход. Следующий идёт через открытый коридор, а не обходит препятствие. Не тяните руку и не разворачивайте тело силой.
Если уже танцуешь касино
CBL и Dile que no могут напоминать друг друга сменой расположения, но маршрут и техника не взаимозаменяемы: изучи линейный проход отдельно.
Четыре этапа
Листай кнопками, свайпом или стрелками клавиатуры. Схемы показывают счёт, направление или маршрут корпуса. Все анатомические стороны — относительно своего тела; схемы не зеркальное видео.
ЭТАП 01 / 04
1: начало базы
Ведущий шагает левой вперёд, следующий правой назад. Пара остаётся на исходной линии.
ЭТАП 02 / 04
2–3: открой проход
Ведущий переносит вес П–Л, разворачивается примерно на четверть влево и освобождает середину линии. Следующий заканчивает заднюю половину базы.
ЭТАП 03 / 04
5–6–7: проход
Следующий шагает Л–П–Л вдоль открытого прохода и разворачивается примерно на 180° к ведущему. Ведущий делает П–Л–П и подстраивает позицию к новому месту следующего.
ЭТАП 04 / 04
8: снова напротив
Встретьтесь взглядом, сохраните комфортный контакт. Следующая 1 начинает новую базу из изменившегося расположения.
Практика
Одно короткое задание
Обозначьте линию двумя ориентирами на полу. Отдельно пройдите маршрут каждой роли, затем соедините. Повторите CBL через две базы.
Типичные ошибки
- Ведущий остаётся посреди линии: открой проход до движения следующего.
- Следующий заранее разворачивается и идёт по дуге: сначала сохраняй прямой маршрут.
Начни с комфортной разминки и небольшой скорости. В поворотах стопа разворачивается вместе с телом. В паре сначала обсудите удобный контакт.
Видео и задача к просмотру
Addicted2Salsa · Cross Body Lead
Наблюдай отдельно 1–2–3 ведущего и 5–6–7 следующего. На втором просмотре следи за освобождением линии.
Страница автора и описание урока ↗ · YouTube ↗
Сначала сравни счёт и роли. Видеоурок может показывать дополнительные варианты; здесь отрабатывай только задачу нашего урока.
Самопроверка
Нужен ли в обычном CBL дополнительный полный оборот?
Нет. Базовый проход заканчивается сменой расположения и разворотом к партнёру.
Личная самопроверка
Отмечайте то, что получается во время практики. Тест проверяет понимание; выполнение движения оцениваете вы.
Сохранение отметок в этом браузере доступно с JavaScript.
Отметки отражают вашу оценку практики. Они не подтверждают освоение движения и не являются результатом теста.
Переходите дальше, когда упражнение получается в спокойном темпе. При необходимости вернитесь к основам.
Все уроки и фильтры ↗