Парная бачата с нуля
От удобного контакта и общего ритма к вариантам базы, первым поворотам и простой связке. Видео, схемы и короткие упражнения для двух ролей.
Начать с первого урока ↗Посмотреть программу ↓Выбранные учебные версии: ведущий начинает своей левой, следующий — своей правой. Сначала общая база и контакт, затем повороты и соединение элементов. Название фигуры может означать разные варианты в разных школах: сверяйте источник внутри урока.
Учебная программа
Идите по порядку. Сольную базу можно повторить по ссылкам внутри уроков.
Первый контакт в парной бачате ↗
Договориться о ролях, найти комфортную дистанцию и лёгкий открытый контакт.
Перед уроком: Счёт и ритмПеренос весаБоковой базовый шаг бачаты в паре ↗
Соединять боковую базу двух ролей, сохраняя общий счёт и комфортную дистанцию.
Ведение и следование в базовом шаге бачаты ↗
Согласовывать знакомую боковую базу через лёгкий контакт и собственное движение каждого.
Начало, остановка и возвращение в общий ритм ↗
Начинать вместе, спокойно останавливаться и возвращаться к согласованному счёту после ошибки.
Базовый шаг бачаты на месте в паре ↗
Сохранять общий счёт и чередование опоры без перемещения по комнате.
База вперёд и назад в парной бачате ↗
Согласовать продвижение пары вперёд/назад, сохраняя стартовые ноги и общую дистанцию.
Открытая и закрытая позиции: комфортный переход ↗
Различать два вида контакта и менять позицию без рывка, сохраняя общий базовый ритм.
Квадрат в паре (Box / Bachata Square) ↗
Согласовать боковое и продольное перемещение в квадрате, сохранив три шага и тап.
Базовый правый поворот следующего ↗
Узнать и постепенно отработать выбранный правый поворот следующего на 1–3 с тапом 4 и возвращением к базе.
Базовый левый поворот следующего ↗
Отличать левый поворот от правого и изучить выбранную версию: подготовка в первой половине, поворот 5–7, тап 8.
Базовый поворот ведущего ↗
Различать поворот ведущего и следующего; изучить показанную версию ведущего 5–7, сохраняя базу следующего.
Первая связка: база и правый поворот ↗
Соединить знакомую боковую базу и один правый поворот следующего без новых элементов.
Ин-энд-аут: сближение и расхождение (In & Out / Push–Pull) ↗
Согласовать небольшое сближение и расхождение, сохраняя собственную опору и понятный контакт.
Слайд (Slide) ↗
Добавить продолжительный слайд между двумя тапами и согласовать его подготовку в паре.
Проход со сменой стороны (Cross Body Lead) ↗
Разобрать подготовку и проход по одной версии Bachata Dance Academy и соединить её со знакомой базой.
Карисия: мягкий проход рукой над головой ↗
Сохранить знакомую боковую базу, понять мягкий сигнал карисии и отработать ритм руки: начало на 1, отпускание на 3, свободная рука на 4.
Реботе на базе вперёд–назад (Rebote / Rebound) ↗
Разобрать начало одной версии Реботе: стартовые ноги и направления двух ролей, первый шаг, возвратное действие другой ногой и повтор на 3.
Смена мест с освобождением пространства (Change Place) ↗
Разобрать один вариант Change Place: ведущий освобождает пространство в свою левую сторону, и партнёры меняются местами с разной величиной перемещения.
Ознакомительные разборы фигур
Видео, памятки фаз и задачи к просмотру. Полная техника этих вариантов ещё уточняется; материалы доступны отдельно от 18 уроков пошаговой программы.
- Ознакомительный разбор
Кадл: узнаём вход, прогулку и выход →
Распознать в выбранном видео вход, совместное движение и выход; записать вопросы о деталях, которые пока не подтверждены.
- Ознакомительный разбор
Хаммерлок: видео и основные фазы (Hammerlock) →
Посмотреть отдельный пример Hammerlock у Marius & Elena, отметить вход, положение и выход и подготовить вопросы для дальнейшего разбора.
- Ознакомительный разбор
База с вращением пары: первая версия на 3 с тройным шагом →
Разобрать первую видео-версию вращения пары по часовой стрелке на 3 с дополнительным тройным шагом ведущего на 4-и-5.
- Ознакомительный разбор
Кроссоверы: знакомство с парной версией (Crossovers) →
Найти отдельные роли и совместный показ Crossovers в выбранном видео, заметить смену ориентации пары и записать вопросы для полного разбора.
- Ознакомительный разбор
Разворот пары на 180°: выбранная версия →
Найти одну авторскую версию 180 у Marius и Elena, различить названные части и сформулировать вопросы о ногах, контакте и выходе своей роли.
- Ознакомительный разбор
Вокруг света (Around the World): знакомимся с фигурой →
Узнать четыре части выбранного Around the World и записать вопросы о технике обеих ролей, которая пока не установлена полностью.
- Ознакомительный разбор
Бихайнд зе ворлд (Behind the World): знакомство с авторской версией →
Выделить четыре подсказки автора в коротком Behind the World и сформулировать вопросы о ритме, контактах и действиях обеих ролей.
- Ознакомительный разбор
Петли руками: открытые и закрытые варианты →
Различать названия учебных программ и конкретные версии петель, читать порядок рук в выбранном Double Face Loop и замечать детали, которые нужны для практики.
- Ознакомительный разбор
Варианты поворотов: одна, две и скрещённые руки →
Отделять роль и направление поворота от соединения рук, найти вход и выход выбранного Cross Handed Turns и сформулировать вопросы о ещё не проверенной полной технике.