Перейти к содержимому
Меню
Бачата · практика в паре

Квадрат в паре (Box / Bachata Square)

Парная бачата с нуляШаг 8 из 18

Варианты базы и позиции

Задача урока: Согласовать боковое и продольное перемещение в квадрате, сохранив три шага и тап.

Уровень
База
Практика
В паре
Перед этим уроком: Боковой базовый шаг бачаты в пареБаза вперёд и назад в парной бачате

Шаг 8 из 18 / Парная бачата с нуля

Квадрат в паре (Box / Bachata Square): главное в карточках

Геометрия ног и действия пары · листайте

  1. Старт квадрата: ведущий стоит на правой ноге, следующий на левой; цикл состоит из трёх переносов и тапа.
    1. Квадрат вдвоём
  2. Счёт 1: шаг 1: ведущий — L, следующий — R. Боковой шаг в одну сторону помещения. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 1: 1: ведущий — L, следующий — R. Боковой шаг в одну сторону помещения. Ведущий: опора Л. Следующий: опора П. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    2. Счёт 1: шаг
  3. Счёт 2: шаг 2: ведущий — R, следующий — L. Ведущий вперёд, следующий назад. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 2: 2: ведущий — R, следующий — L. Ведущий вперёд, следующий назад. Ведущий: опора П. Следующий: опора Л. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    3. Счёт 2: шаг
  4. Счёт 3: шаг 3: ведущий — L, следующий — R. Сбор свободной ноги с переносом веса. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 3: 3: ведущий — L, следующий — R. Сбор свободной ноги с переносом веса. Ведущий: опора Л. Следующий: опора П. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    4. Счёт 3: шаг
  5. Счёт 4: тап 4: ведущий — R, следующий — L. Тап без нового переноса. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 4: 4: ведущий — R, следующий — L. Тап без нового переноса. Ведущий: опора Л, тап П. Следующий: опора П, тап Л. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    5. Счёт 4: тап
  6. Счёт 5: шаг 5: ведущий — R, следующий — L. Боковой шаг в обратную сторону. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 5: 5: ведущий — R, следующий — L. Боковой шаг в обратную сторону. Ведущий: опора П. Следующий: опора Л. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    6. Счёт 5: шаг
  7. Счёт 6: шаг 6: ведущий — L, следующий — R. Ведущий назад, следующий вперёд. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 6: 6: ведущий — L, следующий — R. Ведущий назад, следующий вперёд. Ведущий: опора Л. Следующий: опора П. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    7. Счёт 6: шаг
  8. Счёт 7: шаг 7: ведущий — R, следующий — L. Сбор свободной ноги с переносом веса. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 7: 7: ведущий — R, следующий — L. Сбор свободной ноги с переносом веса. Ведущий: опора П. Следующий: опора Л. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    8. Счёт 7: шаг
  9. Счёт 8: тап 8: ведущий — L, следующий — R. Тап без нового переноса. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 8: 8: ведущий — L, следующий — R. Тап без нового переноса. Ведущий: опора П, тап Л. Следующий: опора Л, тап П. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    9. Счёт 8: тап
  10. В квадрате сохраняют место для ног, небольшой общий шаг и удобный контакт; тапы 4 и 8 не меняют опору.
    10. Оставьте место для ног
  11. Практика квадрата: назвать ноги и направления, пройти четыре квадрата с паузами, затем чередовать боковую базу и квадрат.
    11. Соедините с базой
1 из 11
Howcast — How to Do the Bachata Square

Листайте пальцем или кнопками. С клавиатуры: стрелки влево и вправо; Home — первая, End — последняя карточка.

Что освоим

Согласовать боковое и продольное перемещение в квадрате, сохранив три шага и тап.

Видео и задача к просмотру

Edwin Ferreras и Daniela Grosso · Howcast · 0:00 · видео целиком

Найдите боковой шаг, продольный шаг, сбор ног и тап. Посмотрите, как пара оставляет пространство для ног при продольном перемещении.

Выбранный вариант

Квадрат из серии Howcast: ведущий начинает левой; следующий — правой. Сначала боковое движение, затем ведущий вперёд, следующий назад. Во второй половине — обратное продольное движение. Box здесь — название выбранного квадрата; варианты с другим порядком шагов разбираются отдельно.

  • На 1 ведущий делает боковой шаг своей левой, следующий — своей правой: пара движется в одну сторону помещения.
  • На 2 ведущий шагает правой вперёд, следующий — левой назад; на 3 каждый собирает свободную ногу с переносом веса. На 4 — тап без нового переноса.
  • На 5 — боковой шаг в обратную сторону. На 6 ведущий шагает левой назад, следующий — правой вперёд; на 7 собирают свободную ногу с переносом веса. На 8 — тап.
  • Оставьте место для ног друг друга. Этот квадрат можно выполнять в открытом или закрытом контакте.

Схема для практики

Сверху: ведущий внизу, следующий вверху, лицом друг к другу. L/R — собственные ноги. Сплошной контур — опора, пунктир — тап. Учебная геометрия и дистанция условны.

Карта шагов парыВедущий: опора на правой; следующий: на левой. Стартовые ноги свободны. L и R обозначают собственные левую и правую ноги каждого. Заливка и сплошной контур показывают заданную опору; пунктир показывает заданный тап. Расстояния условны.Карта шагов парыВедущий: опора на правой; следующий: на левой. …СтартLRСледующийОпора: LLRВедущийОпора: RЗаливка и контур — опора. Пунктир — тап.L/R — свои ноги. Расстояния условны.

Старт

Ведущий: опора — правая (R).

Следующий: опора — левая (L).

L — своя левая нога, R — своя правая. Заливка и сплошной контур показывают опору; пунктир — тап. Расстояния на рисунке условны.

Ведущий: опора на правой; следующий: на левой. Стартовые ноги свободны.

Частые ошибки

  • На 3 или 7 делаете дополнительный тап: отделите шаг со сменой опоры от касания на 4 или 8.
  • Тянете партнёра через контакт: сократите размер продольного шага и проговорите общее направление.
  • Путаете собственную сторону с направлением помещения: остановитесь и назовите шагающую ногу каждой роли.

Практика: 12 минут

Собственное учебное упражнение MyDanceLife. Сначала под счёт, затем под музыку в удобном темпе.

  1. 3 минуты: без контакта проговорите ноги и направления двух половин восьмёрки.
  2. 3 минуты: в открытом контакте пройдите четыре небольших квадрата под счёт; после каждого спокойно остановитесь.
  3. 3 минуты: чередуйте одну восьмёрку боковой базы и одну восьмёрку квадрата.
  4. 3 минуты: повторите под выбранный медленный трек. Если общий шаг стал неудобным — уменьшите его и вернитесь к базе.

Проверь понимание

Кто идёт вперёд на 2 в этом варианте?

Ведущий своей правой. Следующий движется назад своей левой — пара сохраняет общее перемещение.

На каких долях тап?

На 4 и 8; нового переноса веса на касающуюся ногу нет.

Все ли фигуры с названием Box имеют этот рисунок?

Нет. В уроке выбран конкретный вариант квадрата Howcast; другое видео нужно сверять отдельно.

Проверь свою попытку

Личная самопроверка
Отмечайте то, что получается во время практики. Тест проверяет понимание; выполнение движения оцениваете вы.

Сохранение отметок в этом браузере доступно с JavaScript.

Эти отметки — ваша оценка попытки. Они сохраняются в этом браузере и не подтверждают практическое владение движением. Ответы на вопросы проверяют понимание отдельно.

Источник и схема

Howcast — How to Do the Bachata Square. Карта — условная учебная схема по письменному разбору; размеры и положение стоп в сантиметрах не измерялись.

Музыка для практики ↗Повторить сольную базу →

Переходите дальше, когда упражнение получается в спокойном темпе. При необходимости вернитесь к основам.

Все уроки и фильтры ↗
MYDANCELIFE

Музыка для практики

Подборки Евгения

Музыка под твою практику

Выбери направление или подборку DJ NAVI.

Выбери направление или подборку DJ NAVI.

Подборка DJ NAVI — на сайте; остальные — в Яндекс Музыке или VK