Проход со сменой стороны (Cross Body Lead)

Что получится

Разобраться в задаче Cross Body Lead — освободить проход, провести партнёра по созданной дорожке и вернуться к базе. В уроке выбрана короткая версия Demetrio Rosario и Nicole Thompson из Bachata Dance Academy.

Проход со сменой стороны — понятное русское описание. Cross Body Lead, CBL и «кросс-боди» — названия, по которым можно искать эту фигуру; единый русский перевод не утверждаем.

Видео: одна конкретная версия

Demetrio Rosario и Nicole Thompson · Bachata Dance Academy. С 0:36 до 1:33 — объяснение с разных сторон; с 1:35 до 2:17 — повтор быстрее. Таймкоды проверены по автоматически созданным субтитрам оригинального видео.

▶ Смотреть видео

Первый просмотр посвятите ведущему: как он освобождает проход. Во второй раз смотрите на следующего: куда его направляют и когда пара возвращается к базе.

Логика прохода

1. Старт — открытая позиция и знакомая база.
2. На 1–4 ведущий выходит с пути следующего. Автор отдельно объясняет: следующий остаётся с его правой стороны. При открытии руки остаются на месте, чтобы следующий не уходил за ведущим.
3. После подготовки ведущий сопровождает следующего по созданной дорожке. В одном из повторов автор использует крестный шаг для освобождения прохода.
4. После прохода пара возвращается к базе. Дополнительные повороты под рукой в этот урок не добавляем.

В речи преподавателя подтверждены фазы и подготовка на 1–4. Какой ногой и на какой отдельной доле выполняется крестный шаг, точные пары рук и все повороты корпуса в субтитрах не названы. Поэтому схема показывает порядок действий; она не назначает стопы и углы по догадке.

Что помогает

Освобождайте дорожку заранее. Сохраняйте возможность пройти по ней, вместо того чтобы продолжать уходить вместе. Возвращение к спокойной базе — самостоятельная часть упражнения.

Слово pull в коротком англоязычном объяснении не означает резкий рывок. Редакторский совет для практики: при непонятном контакте остановиться, отпустить руки и пересмотреть один медленный показ. Точный захват и маршрут стоп уточняйте по демонстрации или с преподавателем.

Частые затруднения

• Следующий уходит вслед за ведущим при открытии. Вернитесь к фрагменту 1:05–1:11: автор сохраняет положение рук при освобождении дорожки.
• Проход есть, а возвращения к базе нет. Посмотрите конец каждого повторения и соедините фигуру со знакомой базой.
• В схему переносятся шаги сальсы. Используйте именно этот оригинал бачаты; совпадение названия не подтверждает совпадение ног и счёта.

Практика: 12 минут

Это упражнение MyDanceLife, составленное для работы с выбранным видео.

1. 3 минуты: восстановите общий ритм знакомой боковой базы.
2. 3 минуты: просмотрите объяснение с 0:36; назовите четыре фазы прохода.
3. 3 минуты: повторите показанный вариант в удобном темпе, между попытками возвращаясь к базе. Непонятный захват или шаг не достраивайте: остановитесь на просмотре и уточните деталь.
4. 3 минуты: поменяйте задачу наблюдения — теперь проследите возврат к базе. Сделайте один спокойный повтор или запишите конкретный вопрос преподавателю.

Проверь понимание

Следующий шаг

Соедините эту версию прохода с ранее знакомой базой. Для следующей фигуры вернитесь в программу парной бачаты; дополнительные повороты во время прохода изучаются отдельно.

Источник

Bachata Minute Moves — Bachata Cross Body Lead — Demetrio & Nicole. Оригинальное видео Bachata Dance Academy; автоматически созданная расшифровка использована для проверки словесных фаз и таймкодов. Покадровый экспертный анализ не проводился.