Перейти к содержимому
Меню
Бачата · практика в паре

Базовый шаг бачаты на месте в паре

Парная бачата с нуляШаг 5 из 18

Варианты базы и позиции

Задача урока: Сохранять общий счёт и чередование опоры без перемещения по комнате.

Уровень
С нуля
Практика
В паре
Перед этим уроком: Первый контакт в парной бачатеБоковой базовый шаг бачаты в пареВедение и следование в базовом шаге бачатыНачало, остановка и возвращение в общий ритм

Шаг 5 из 18 / Парная бачата с нуля

Базовый шаг бачаты на месте в паре: главное в карточках

Геометрия ног и действия пары · листайте

  1. В базе на месте пара сохраняет своё расположение, общий ритм, самостоятельную опору и знакомый открытый контакт.
    1. База на месте
  2. Старт базы на месте: ведущий опирается на правую, следующий на левую. Стартовые ноги свободны. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. Старт: Ведущий: опора на правой; следующий: на левой. Стартовые ноги свободны. Ведущий: опора П. Следующий: опора Л. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    2. Подготовьте старт
  3. Счёт 1: шаг На 1: ведущий переносит вес на L, следующий — на R. Продвижения нет. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 1: На 1: ведущий переносит вес на L, следующий — на R. Продвижения нет. Ведущий: опора Л. Следующий: опора П. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    3. Счёт 1: шаг
  4. Счёт 2: шаг На 2: ведущий переносит вес на R, следующий — на L. Продвижения нет. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 2: На 2: ведущий переносит вес на R, следующий — на L. Продвижения нет. Ведущий: опора П. Следующий: опора Л. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    4. Счёт 2: шаг
  5. Счёт 3: шаг На 3: ведущий переносит вес на L, следующий — на R. Продвижения нет. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 3: На 3: ведущий переносит вес на L, следующий — на R. Продвижения нет. Ведущий: опора Л. Следующий: опора П. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    5. Счёт 3: шаг
  6. Счёт 4: тап Тап: ведущий — R, следующий — L; опора сохраняется. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 4: Тап: ведущий — R, следующий — L; опора сохраняется. Ведущий: опора Л, тап П. Следующий: опора П, тап Л. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    6. Счёт 4: тап
  7. Счёт 5: шаг На 5: ведущий переносит вес на R, следующий — на L. Продвижения нет. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 5: На 5: ведущий переносит вес на R, следующий — на L. Продвижения нет. Ведущий: опора П. Следующий: опора Л. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    7. Счёт 5: шаг
  8. Счёт 6: шаг На 6: ведущий переносит вес на L, следующий — на R. Продвижения нет. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 6: На 6: ведущий переносит вес на L, следующий — на R. Продвижения нет. Ведущий: опора Л. Следующий: опора П. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    8. Счёт 6: шаг
  9. Счёт 7: шаг На 7: ведущий переносит вес на R, следующий — на L. Продвижения нет. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 7: На 7: ведущий переносит вес на R, следующий — на L. Продвижения нет. Ведущий: опора П. Следующий: опора Л. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    9. Счёт 7: шаг
  10. Счёт 8: тап Тап: ведущий — L, следующий — R; опора сохраняется. Вид сверху: ведущий внизу лицом вверх, следующий вверху лицом вниз. Л / П — собственные ноги каждой роли. 8: Тап: ведущий — L, следующий — R; опора сохраняется. Ведущий: опора П, тап Л. Следующий: опора Л, тап П. На одной фиксированной сетке сохранены положения обеих ролей. Каждая фигура человека показана со спины со своими левой и правой ногами. Масштаб и расстояние условны.
    10. Счёт 8: тап
  11. После четырёх восьмёрок проверьте расположение пары, общий ритм и сохранение опоры на тапах 4 и 8.
    11. Сохраните место пары
  12. Две минуты отдельно, три общего ритма, три наблюдения, две чередования боковой базы и базы на месте, две музыки.
    12. Практика: 12 минут
  13. Проверка базы на месте: правильные стартовые ноги, сохранение опоры на тапах и четыре общие восьмёрки с удобным контактом.
    13. Проверьте результат
1 из 13
How to Do the Bachata Basic in Place · Edwin Ferreras и Daniela Grosso · Howcast

Листайте пальцем или кнопками. С клавиатуры: стрелки влево и вправо; Home — первая, End — последняя карточка.

Что освоим

Сохраним общий ритм без продвижения по комнате. База на месте пригодится, когда нужно восстановить контакт, спокойно дождаться следующей задачи или уменьшить перемещение. Начинайте с уже знакомой открытой позиции и небольшой удобной амплитуды.

Видео и задача к просмотру

Edwin Ferreras и Daniela Grosso · Howcast. На английском языке. С начала, 0:00; видео целиком.

How to Do the Bachata Basic in Place

Найдите парный пример на месте и назовите стартовые ноги. В ролике показана также закрытая позиция; для первой практики оставьте знакомый открытый контакт. Наблюдайте смену опоры и отсутствие бокового продвижения.

Разбор движения

На 1 ведущий переносит вес на левую, следующий на правую. На 2 и 3 оба чередуют опору. На 4 свободная нога касается пола, опора остаётся после 3. Вторая половина начинается другой ногой: у ведущего правой, у следующего левой. На 8 снова тап без полного переноса.

Двигаться на месте — значит сохранять своё расположение в комнате, а не делать всё тело неподвижным. Каждый отвечает за собственную опору. Контакт помогает оставаться вместе, но не заменяет работу ног. Сначала проверьте последовательность отдельно, затем соедините руки.

У следующего после тапа 4 опорной остаётся правая, свободной — левая. У ведущего в тот же момент опорная левая. При сомнении остановитесь и назовите опору. Не нужно одновременно добавлять большой акцент бёдрами, выразительные плечи и новую работу рук.

Схема для практики

База на месте: счёт и смена опоры обеих ролей. Стопы нарисованы условно; схема не задаёт углы или амплитуду движения бёдер. L — собственная левая, R — собственная правая. Размеры условны.

Карта шагов парыВедущий: опора на правой; следующий: на левой. Стартовые ноги свободны. L и R обозначают собственные левую и правую ноги каждого. Заливка и сплошной контур показывают заданную опору; пунктир показывает заданный тап. Расстояния условны.Карта шагов парыВедущий: опора на правой; следующий: на левой. …СтартLRСледующийОпора: LLRВедущийОпора: RЗаливка и контур — опора. Пунктир — тап.L/R — свои ноги. Расстояния условны.

Старт

Ведущий: опора — правая (R).

Следующий: опора — левая (L).

L — своя левая нога, R — своя правая. Заливка и сплошной контур показывают опору; пунктир — тап. Расстояния на рисунке условны.

Ведущий: опора на правой; следующий: на левой. Стартовые ноги свободны.

Что обычно мешает

  • Тап становится четвёртым шагом. Остановитесь на 4 или 8 и проверьте: свободную ногу можно убрать без нового переноса.
  • Пара постепенно уезжает. Повторите несколько циклов отдельно. Уберите боковое продвижение, сохранив смену опоры.
  • Руки качаются отдельно. Уменьшите амплитуду и восстановите удобный контакт из первого урока.

Практика на 12 минут

Это предлагаемый порядок практики MyDanceLife. Договоритесь о коротких попытках и спокойной остановке. Проверяйте ощущения обеих ролей после каждой серии.

  1. 2 минуты — Каждый отдельно. Повторите свою последовательность без контакта. Назовите стартовую ногу и опору после тапа 4.
  2. 3 минуты — Общий ритм. Соедините открытый контакт и пройдите четыре восьмёрки. После короткой серии остановитесь и проверьте тапы.
  3. 3 минуты — Наблюдение. Один считает, оба танцуют. Сравните расположение пары до и после серии; затем поменяйте считающего.
  4. 2 минуты — Два направления. Чередуйте две восьмёрки боковой базы и две на месте. Объявляйте смену заранее, продолжая общий счёт.
  5. 2 минуты — Музыка. Повторите с медленным знакомым треком. Если счёт потерян, спокойно остановитесь и выберите новый общий старт.

После серии сравните ощущения каждого. Если один следит за ногами, а другой пытается исправлять контакт, выберите общую задачу и повторите только её. При переходе от боковой базы к базе на месте меняется продвижение, а не порядок счёта. Заранее объявленная смена — полезная подготовка к последующей работе через ведение.

Проверь понимание

Чем отличается база на месте?

Отсутствием продвижения в сторону. Последовательность шагов и тапов сохраняется.

Какая опора у следующего после тапа 4?

Правая — опора шага 3. Левая касается пола без полного переноса.

Нужно сразу копировать большой акцент бёдрами?

Нет. Сначала согласуйте ритм и собственную опору; выразительность развивают отдельно.

Готов ли я двигаться дальше?

Личная самопроверка
Отмечайте то, что получается во время практики. Тест проверяет понимание; выполнение движения оцениваете вы.

Сохранение отметок в этом браузере доступно с JavaScript.



Отметки отражают вашу оценку практики. Ответы на вопросы проверяют понимание, а выполнение движения оценивают отдельно.

Музыка для практики ↗Повторить сольную базу →

Переходите дальше, когда упражнение получается в спокойном темпе. При необходимости вернитесь к основам.

Все уроки и фильтры ↗
MYDANCELIFE

Музыка для практики

Подборки Евгения

Музыка под твою практику

Выбери направление или подборку DJ NAVI.

Выбери направление или подборку DJ NAVI.

Подборка DJ NAVI — на сайте; остальные — в Яндекс Музыке или VK