Повороты и shines
Задача урока: Соединять сольные шаги в музыкальную фразу.
- Уровень
- База
- Практика
- Соло
Задача
Танцую короткий сольный рисунок и возвращаюсь в базу.
Что изучаем
Shines — сольные фрагменты танца. Для начала составь небольшой рисунок из уже освоенных шагов. Он может быть простым: смысл в ритме и самостоятельном движении, а не в количестве названий. Наше сочетание ниже — учебное упражнение.
Тонкость: В паре сольный фрагмент требует понятного отпускания контакта и готовности снова встретиться. Не начинай внезапную комбинацию, удерживая партнёра руками.
Если уже танцуешь касино
Сольная база знакома; адаптируй маршрут к линии и выбранному счёту On1.
Четыре этапа
Листай кнопками, свайпом или стрелками клавиатуры. Схемы показывают счёт, направление или маршрут корпуса. Все анатомические стороны — относительно своего тела; схемы не зеркальное видео.
ЭТАП 01 / 04
База
Одна восьмёрка вперёд–назад. Закрепи пульс.
ЭТАП 02 / 04
Side basic
На следующую 1 перейди в боковую базу на одну восьмёрку.
ЭТАП 03 / 04
Back break
Ещё одна восьмёрка задней базы, без увеличения амплитуды.
ЭТАП 04 / 04
Возврат
Одна обычная база. Если рисунок мешает музыке, останься на простом шаге.
Практика
Одно короткое задание
Повтори наш рисунок 4 раза. Затем поменяй местами боковую и заднюю базы. Под музыку выбери только два элемента.
Типичные ошибки
- Учить длинную связку без ритма: сократи до двух элементов.
- Продолжать рисунок, когда партнёр готов к контакту: посмотри на него и договорись о возврате.
Начни с комфортной разминки и небольшой скорости. В поворотах стопа разворачивается вместе с телом. В паре сначала обсудите удобный контакт.
Видео и задача к просмотру
Addicted2Salsa · Footwork and Shines
Выбери один доступный фрагмент из ролика. Наш рисунок не является его хореографией.
Страница автора и описание урока ↗ · YouTube ↗
Сначала сравни счёт и роли. Видеоурок может показывать дополнительные варианты; здесь отрабатывай только задачу нашего урока.
Самопроверка
Обязательно ли shines содержат сложное вращение?
Нет: простые освоенные шаги тоже подходят для начала.
Личная самопроверка
Отмечайте то, что получается во время практики. Тест проверяет понимание; выполнение движения оцениваете вы.
Сохранение отметок в этом браузере доступно с JavaScript.
Отметки отражают вашу оценку практики. Они не подтверждают освоение движения и не являются результатом теста.
Переходите дальше, когда упражнение получается в спокойном темпе. При необходимости вернитесь к основам.
Все уроки и фильтры ↗