Базовые парные фигуры
Задача урока: Возвращаться к закрытой позиции через поворот.
- Уровень
- База
- Практика
- В паре
Шаг 16 из 31 / Сальса касино
Dile que sí: закрыть пару: главное в карточках
Этапы движения и опора по счёту · листайте
Листайте пальцем или кнопками. С клавиатуры: стрелки влево и вправо; Home — первая, End — последняя карточка.
Соедините поворот ведомого вправо с возвращением в закрытую позицию — спокойно, без потери счёта и равновесия.
Перед началом: Guapea, сольные повороты и Dile que no. На практику — 15 минут.
Какой Dile que sí мы изучаем
В этой карточке Dile que sí — переход из открытой позиции в закрытую с поворотом ведомого вправо под соединёнными руками. Он дополняет Dile que no: одна фигура закрывает пару, другая помогает снова открыться.
Посмотрите выбранную фигуру
Видео: Salsafición — Nivel 2 — Figura 4: Dile que sí. Оригинальный язык: испанский. Русская памятка и упражнения ниже подготовлены MyDanceLife.
Короткое видео Salsafición показывает фигуру. Посмотрите сначала на изменение позиции пары, затем на поворот ведомого и работу рук. В программе автора ролик относится к Nivel 2; в нашем каталоге это продолжение начальной базы после освоения поворотов.
Подготовка, поворот, соединение
Разберите одну восьмёрку
- Исходное положение. Начните лицом друг к другу в открытой позиции. Левая рука ведущего соединена с правой рукой ведомого. Пальцы не зажаты.
- Подготовка на 1–2–3. Ведомый начинает правой назад и возвращается; ведущий — левой назад и возвращается. Подготовьте проход под соединённой рукой заранее, сохраняя удобное положение плеч.
- Поворот на 5–6–7. Ведомый поворачивается вправо с переносами веса левая–правая–левая. Ведущий продолжает шаги правая–левая–правая и сопровождает движение, оставляя пространство. Начальный шаг ведущего на 5 в этом учебном варианте направлен назад.
- Завершение. Ведомый заканчивает поворот лицом к ведущему. Восстановите закрытое соединение без резкого притягивания: правая рука ведущего на спине ведомого, свободная рука ведомого — в удобном контакте с плечом или верхней частью руки ведущего.
На 4 и 8 нового шага не добавляем. Если под рукой тесно, проверьте дистанцию и положение рук до повтора; не пытайтесь закончить фигуру наклоном головы или выкручиванием плеча.
Чего избегать в повороте
- Поднимать руку в последний момент. Подготовьте пространство до начала поворота, чтобы ведомому не приходилось угадывать движение.
- Вращать партнёра за кисть. Направление передаётся через контакт, а поворот выполняется собственными шагами ведомого. Кисть свободно меняет ориентацию.
- Сразу закрывать пару, пока поворот ещё идёт. Дайте движению завершиться и найдите удобное положение корпуса друг относительно друга.
- Добавлять лишний шаг для остановки. Уменьшите скорость и размер шагов, а затем отдельно повторите выход.
Практика на 15 минут
- 3 минуты соло. Ведомый повторяет выбранный поворот вправо, ведущий — свои шаги и смену позиции.
- 4 минуты под счёт. Выполните одну фигуру и остановитесь для проверки финиша. Между повторами спокойно восстановите исходное положение.
- 4 минуты на переходы. Соедините две восьмёрки Guapea → Dile que sí → Dile que no → две восьмёрки Guapea.
- 4 минуты под музыку. Повторяйте связку в удобном темпе. Если подготовка стала запаздывать, вернитесь к счёту без музыки.
Проверьте себя
Личная самопроверка
Отмечайте то, что получается во время практики. Тест проверяет понимание; выполнение движения оцениваете вы.
Сохранение отметок в этом браузере доступно с JavaScript.
Источники и вариант исполнения
Демонстрация — Salsafición, Dile que sí (Nivel 2, Figura 4). Учебная последовательность подготовки и поворота на 5–6–7 описана в памятке BailaMás, которая ссылается на это видео. Схема, упражнения и самопроверка — MyDanceLife.
Переходите дальше, когда упражнение получается в спокойном темпе. При необходимости вернитесь к основам.
Все уроки и фильтры ↗