Sombrero в касино: поворот и работа рук

Шаг 22 из 31 / Сальса касино

Перед началом: повторите Vacilala и Dile que no. На практику — 15 минут.

Поворот и «шляпа» из соединённых рук

Sombrero соединяет знакомый поворот с новым положением рук. В показе Dance Papi пара начинает с Dile que no, затем выполняет вариант Vacila и проводит соединённые руки над головами обоих участников. Именно этот учебный вариант используем здесь.

Сначала разберите путь пары, затем добавляйте оформление руками. Если всё внимание уходит на «шляпу», легко перестать переносить вес или пропустить выход.

Видео для наблюдения и практики

▶Dance Papi — SombreroВключить видео

Dance Papi — Sombrero — открыть на YouTube. Язык: английский. Русская памятка и упражнения ниже — самостоятельный материал MyDanceLife.

Посмотрите показ трижды: сначала следите за ногами, затем за начальным соединением рук, в третий раз — за окончанием. Перед повторением поставьте видео на паузу и воспроизведите исходное положение ладоней.

Три задачи Sombrero

Контакт, который позволяет поворачиваться

Преподаватели предлагают соединение кончиками пальцев. Не сцепляйте пальцы в замок: положение ладоней должно иметь возможность меняться. После начала поворота обращайте внимание на локти ведомого — в показе подчёркивается комфортное положение ниже плеч.

Если рука застряла, не завершайте рисунок силой. Остановитесь, отпустите соединение и восстановите исходную позицию. Для учебной попытки достаточно небольшой амплитуды и спокойного темпа.

Разберите фигуру по слоям

1. Маршрут. Повторите знакомую основу поворота, не пытаясь сразу собрать всю фигуру.
2. Исходные руки. Сверьте с видео, какие ладони соединены и как они расположены. Назовите это друг другу до начала.
3. Проведение рук. Пройдите переход медленно, сохраняя собственную опору. Не опускайте вес рук на шею партнёра.
4. Продолжение. Повторите окончание из показа и только затем соединяйте фигуру с другими элементами.

Три частые ошибки

• Наклонять голову и корпус, чтобы «пролезть». Проверьте дистанцию и маршрут рук до следующей попытки.
• Держать пальцы слишком крепко. Ослабьте хват и уменьшите скорость.
• Замирать в красивой позиции. Проговорите следующий шаг и продолжите счёт.

Практика на 15 минут

1. 3 минуты: повторите Dile que no и знакомый поворот.
2. 4 минуты: разберите исходное соединение и проведение рук без музыки.
3. 4 минуты: соедините вход, фигуру и выход под счёт.
4. 4 минуты: танцуйте под спокойную музыку, оставляя несколько восьмёрок базы между попытками.

После каждого повторения спросите друг друга, где контакт стал неудобным. Корректируйте один участок, затем проверяйте всю фигуру снова.

Проверьте себя

Отметки отражают вашу оценку практики. Они не подтверждают освоение движения и не являются результатом теста.