Работа с видео и переходами
Задача урока: Соединять два подготовительных упражнения и проверять переход между ними.
- Уровень
- База
- Практика
- Соло
Afro House / Уроки / 7
Задача
Соединяю два элемента и могу объяснить переход между ними.
Что изучаем
Связка начинается с двух понятных элементов. Возьми один освоенный рисунок A и другой B. Сначала проверь последнюю опору A и первую опору B: свободна ли нужная нога и удобно ли положение тела?
Тонкость. Для нашей подготовки можно соединить восемь долей маленького groove на месте и восемь долей step-touch из урока о переносе веса. Перед первым шагом влево освободи левую стопу, сохранив опору на правой. Сначала разучи этот стык без музыки. Для именованных степов длина фразы и способ входа зависят от выбранного разбора; не обрезай движение ради условной восьмёрки.
Карта ног · по счёту
Карта ног по счёту
Вторая часть подготовки groove → step-touch: 8 долей step-touch с левой
Вид сверху. В начале носки направлены к верхнему краю схемы; стороны указаны относительно твоего тела. Л — левая, П — правая; это ваши стороны.
- Заливка и кольцо — опора
- Контур — свободная нога
- Пунктир — тап без переноса веса
Показано положение после каждого действия. Расстояния условные. Стрелка соединяет прежнее и новое положение стопы. Схема передаёт порядок и направление шагов; длину шага и пластику она не задаёт.
Наша учебная адаптация только второй части подготовки groove → step-touch: восемь долей step-touch с левой. Перед началом этой части освободи левую, оставив опору на правой. Карта не показывает всю связку и не является раскадровкой Keloke.
Восемь долей step-touch после groove
Старт
Исходное положениеСтопы рядом на удобной ширине; перед первым счётом опора на правой, левая свободна. Вид сверху: левая сторона ученика слева.
Опора: правая нога.
Счёт 1
Перенос весаЛевая влево; вес на левой
Опора: левая нога.
Счёт 2
Тап без весаПравая касается рядом; вес остаётся слева
Опора: левая нога.
Счёт 3
Перенос весаПравая вправо; вес на правой
Опора: правая нога.
Счёт 4
Тап без весаЛевая касается рядом; вес остаётся справа
Опора: правая нога.
Счёт 5
Перенос весаЛевая влево; вес на левой
Опора: левая нога.
Счёт 6
Тап без весаПравая касается рядом; вес остаётся слева
Опора: левая нога.
Счёт 7
Перенос весаПравая вправо; вес на правой
Опора: правая нога.
Счёт 8
Тап без весаЛевая касается рядом; вес остаётся справа
Опора: правая нога.
Листайте кнопками или свайпом влево и вправо. С клавиатуры: Tab — перейти к схеме, ← и → — сменить счёт.
Все действия и опора — текстом
- Старт. Стопы рядом на удобной ширине; перед первым счётом опора на правой, левая свободна. Вид сверху: левая сторона ученика слева. Опора: правая нога.
- Счёт 1. Левая влево; вес на левой Опора: левая нога.
- Счёт 2. Правая касается рядом; вес остаётся слева Опора: левая нога.
- Счёт 3. Правая вправо; вес на правой Опора: правая нога.
- Счёт 4. Левая касается рядом; вес остаётся справа Опора: правая нога.
- Счёт 5. Левая влево; вес на левой Опора: левая нога.
- Счёт 6. Правая касается рядом; вес остаётся слева Опора: левая нога.
- Счёт 7. Правая вправо; вес на правой Опора: правая нога.
- Счёт 8. Левая касается рядом; вес остаётся справа Опора: правая нога.
Основа этой карты
- MyDanceLife · Перенос веса и шаг — Рисунок и порядок действий из объяснения урока.
Памятка и прежние схемы
Четыре задачи — один понятный проход
Листай кнопками, свайпом или стрелками клавиатуры. Карточки показывают порядок работы со связкой: элемент A, элемент B, переход и повторение. Блоки обозначают задачи, а не точную раскладку стоп или счёт. Подготовительные упражнения не заменяют технику именованного степа.
ЭТАП 01 / 04
Выбери A
Повтори первый элемент несколько раз без смены. Его опора и счёт должны быть понятны.
ЭТАП 02 / 04
Выбери B
Отработай второй элемент отдельно. Найди удобное исходное положение.
ЭТАП 03 / 04
Проверь стык
Остановись после A и проверь, готово ли тело начать B. Если нет — добавь освоенный простой переход.
ЭТАП 04 / 04
Повтори без остановки
Соедини A → B → простой рисунок. Сначала медленно, затем под комфортную музыку.
Практика
Одно короткое задание
Собери groove → step-touch → groove. Затем возьми один элемент из авторской хореографии и простой выход. Сними три повторения: оцени только стык, а не весь танец сразу.
Типичные ошибки
- Начало B требует уже занятую ногу: уточни конец A и удобный переход.
- Сразу длинная хореография: сократи связку до двух элементов.
Начни с комфортной разминки, устойчивой обуви и небольшого диапазона. Для первого прохода достаточно места для двух коротких шагов. Не увеличивай скорость, пока опора не успевает за движением.
Видео и задание к просмотру
EN · УЧЕБНАЯ ХОРЕОГРАФИЯ АВТОРА
WillyNoir · Keloke: пошаговая хореография
Автор выделяет пошаговый разбор и медленный проход в описании ролика. Выбери стык двух элементов, отдельно проверь конец первого и начало второго. Не начинай с запоминания всей композиции.
Самопроверка
Всегда ли переход должен занимать ровно восемь долей?
Нет. Восьмёрка помогает организовать наше упражнение, но длина реального движения или фразы может отличаться.
Личная самопроверка
Отмечайте то, что получается во время практики. Тест проверяет понимание; выполнение движения оцениваете вы.
Сохранение отметок в этом браузере доступно с JavaScript.
Отметки отражают вашу оценку практики. Они не подтверждают освоение движения и не являются результатом теста.
Переходите дальше, когда упражнение получается в спокойном темпе. При необходимости вернитесь к основам.
Все уроки и фильтры ↗